شربت كوب واحد ولم أمرض لمدة 15 سنة! رؤية واضحة، عقل صافي!

شربت كوب واحد ولم أمرض لمدة 15 سنة! رؤية واضحة، عقل صافي!

ثبت أن استهلاك الجزر يقوي جهاز المناعة، وبالتالي يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى.

يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C: يعتبر البرتقال مصدرًا رائعًا لفيتامين C، الذي يساعد الجسم على مقاومة الإلتهابات ويعزز جهاز المناعة. ويوجد فيتامين C بتركيزات عالية في البرتقال.

تساهم مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال في الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، وهي فائدة أخرى لتناول البرتقال.

فوائد لصحة الدماغ فيتامين C الموجود في البرتقال مفيد لصحة الدماغ ولديه القدرة على تعزيز الأداء المعرفي.

الزنجبيل
لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇