أقوى مشروب طبيعي لعلاج آلام الركبة.. هيخلصك من تلك الآلام الحادة في 5 أيام فقط

ثم عليكي بعد ذلك أن تحضري الخلاط الكهربائي وضعي بداخله الشوفان بعد أن يبرد بشكل كامل. عليكي أن تضيفي على الشوفان عصير البرتقال والأناناس والقرفة معا واخلطيهم جيدا حتى يتجانسوا. ثم أضيف العسل الأبيض إلى كل هذه المكونات واخلطيها مرة ثانية حتى تحصلي على مزيج يكون متجانس. قومي بإضافة الماء على حسب الرغبة. في هذه الحالة يكون المشروب جاهز للتناول لمدة 5 أيام متواصلة.