ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من اليانسون قبل النــgم

تقليل خـ، ،ـطر |لاصــ|بة بقرحة المعدة.
علاج الاكتئاب: أشارت الدراسة إلى أن بذور اليانسون لها تــ|ثير فعال في مكافحة الاكتئاب وتقليل أعراضه، وهي تقارب في فعاليتها الأدوية المستخدمة لهذا الغرض.
معالجة الإمساك: يُعتبر اليانسون، خاصة عند إضافته إلى الشمر والبلسان، علاجًا طبيعيًا فعالًا للإمساك، خصوصًا عند تناوله قبل النــgم
خفض نسبة السكر في الدم: يساهم اليانسون في تحسين وظائف الخلايا المنتجة للأنسولين بفضل وجود عنصر الأنثول، الذي يساعد في تقليل مستويات السكر بالدم.
هذه النتائج تدعم استخدام اليانسون كجزء من نظام غذائي صحي، مع التأكيد عـLـي أهمية الاستشارة الطبية قبل البدء بأي نظام علاجي جديد.