تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 وهكذا عالجت نفسي بسرعة

كانت تجربتي مع نقص فيتامين ب 12، بها الكثير من المعلومات والخبرات التي قررت أن أشاركها مع كل السيدات. وذلك حتى يتجنبوا الضلال في التعرف على أسباب بعض الأعراض غير المفهومة. وبالتالي يمكننا التعرف على أعراض نقص فيتامين ب 12 من خلال النقاط التالية:

ظهور بعض من التقرحات أو النقاط البياض في اللسان أو التهاب في اللسان. حيث يتسبب تذوق بعض المواد الحامضة في الشعور بحرقان.
إلى جانب الشعور بالدوار والتعب وضيق في التنفس.
كما أن أحد أعراض نقص فيتامين ب 12 لدى النساء الحوامل هو التقلبات المزاجية المستمرة. حيث أن نقص الفيتامينات هو السبب الرئيسي لتقلبات المزاج لدى النساء.
اصفرار الجلد، حيث يتغير لون الجلد، وذلك قد يكون بسبب إرتفاع نسبة البولينا في الدم. وتغير بعض صفات الميلانين في الجلد.
الشعور بعدم التوازن خلال الحركة أو المشي أو الجلوس.
الشعور بألم كبير في الأطراف، إلى جانب الشعور بتشنجات في الأطراف، حتى أنه يصعب تحريكها في بعض الأحيان.
كما أن بعض السيدات قد يعانون من عدم وضوح الرؤية، وخاصة من يعانون من ضعف النظر.
ما هي أسباب نقص فيتامين ب 12؟
لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇