تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 وهكذا عالجت نفسي بسرعة

تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 كانت مليئة بالآلام في العظام والمفاصل. ولقد كنت أجهل لفترة طويلة سبب الألم في هذه المناطق. إلى أن قمت بزيارة أحد الأطباء، حيث طلب مني تحليل لنسبة فيتامين ب12 في الجسم. حيث كانت نتيجة التحاليل مؤشر إلى نقص حاد لهذا الفيتامين في الجسم. ولكن مع المتابعة والانتظام في تناول الفيتامين، قد تحسنت كثيرًا بعد العلاج. وعلى هذا قررت أن أنقل تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 إليكم. وكان الهدف الأساسي من هذا هو تجنب البعض للكثير من الأمراض التي تكون ناتجة عن نقص هذا الفيتامين. وعلى هذا في السطور القادمة نقوم بالتعرف على بعض من الأعراض الدالة على لنقص فيتامين ب 12 لدى النساء، وأسبابها. كما نتعرف على الجرعات المناسبة الحصول عليه، حيث أن نقص الفيتامين يؤدي إلى بعض الأعراض النفسية التي قد لا ينتبه إليها بعض السيدات.

تجربتي مع نقص فيتامين ب 12

 لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇