تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 وهكذا عالجت نفسي بسرعة

كانت قصتي عن نقص فيتامين ب 12 واحدة من التجارب التي قررت مشاركتها. وذلك لأن الكثير من الأشخاص يعانون من نقص فيتامين ب 12. وبالتالي يمكن تلخيص التجربة في بعض من النقاط:

يمكن أن يتم التحقق من مدى نقص هذا الفيتامين. وذلك من خلال عمل تحليل خاص بعد الشعور ببعض من الأعراض التي سوف نتعرف عليها في السطور القادمة.
لذلك قررت أن أنقل تجربتي وأخبر الآخرين بأعراض نقص فيتامين ب 12. وذلك حتى يتم تجنب الأمراض التي تنتج عن نقص هذا الفيتامين.
والجدير بالذكر، أن الأعراض بدأت في الظهور عندما شعرت ببعض من الإضطرابات النفسية. على سبيل المثال التوتر والقلق والخوف وتقلبات المزاج.
ولكن عندما ذهبت إلى الطبيب، قيل لي أن أجري فحصًا للدم. حيث وجدت أنني أعاني من نقص نقص فيتامين ب 12.
ولكن عندما قمت بتناول الفيتامين باستمرار، تحسنت حالتي بشكل كبير. كما ولم أعد أشعر بالأعراض التي كنت أشعر بها من قبل.
ما هو فيتامين ب 12؟
لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇