تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 وهكذا عالجت نفسي بسرعة

تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 النفسية كان أكثر ما يؤلمني بها هي الاضطرابات النفسية التي كنت أعاني منها. لذلك أرغب في توضيح هذه الأعراض. وذلك حتى ينتبه الآخرين إلى هذه الأعراض، حيث كان من بينها:

كنت أشعر بالاكتئاب لسبب تقريبًا أو بدون سبب.
كما كنت أعاني من تقلبات مزاجية متكررة.
ومن جانب آخر، كنت أعاني من اضطرابات النوم والأرق. حيث كنت ألجأ إلى بعض المنومات ولكن كانت دون جدوى في بعض الأوقات.
إلى جانب ضعف أو فقدان الذاكرة وضعف التركيز.
بالإضافة إلى أنني كنت أعاني بشدة من التعب والإرهاق المستمر.
كنت أعاني من العديد من عدم انتظام ضربات القلب.
كما كان لون بشرتي شاحب.
ضعف ونقص الوزن وعدم الاستقرار في التمرين.
تنميل كبير في الساقين والذراعين.
النسيان والارتباك والتغيرات السلوكية.
وفي الختام، أتمنى أن أكون نقلت إليكم قصتي مع نقص فيتامين ب12، والأعراض الخاصة بنقص الفيتامين. وأتمنى أن ينتبه كل إنسان إلى هذه الأعراض وذلك حتى يتمكن من علاج النقص بشكل فوري قبل زيادة الأعراض. وأرجو أن تستفيد كافة السيدات من تجربتي مع نقص فيتامين ب 12، وتحرص خلال تعرضها إلى بعض الأعراض غير المألوفة بالنسبة لها.