طرق تنظيف الكبد شرح سريع لوصفات تزيل كل السموم من كبدك

١- شاي النعناع لتنظيف الكبد : أوراق النعناع غنية بالزيوت الاساسية مثل المنثول و المنثون والتى تساعد على التخلص من السموم من الكبد بكفاءة عالية .

ضع 2 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع فى الماء المغلي وانقعه لمدة 10 دقائق .
اشرب كوب من شاي النعناع قبل النوم بنصف ساعة .
٢- تنظيف الكبد بشاي الكركم : يساعد الكركم على تنظيف الكبد من السموم و التخلص من المواد المسرطنة .

اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم فى كوب من الماء المغلي مع ملعقة من عسل النحل .
اشرب كوب من شاي الكركم يومياً قبل النوم .
٣- تنظيف الكبد بمشروب الزنجبيل و الليمون : يتميز خليط الزنجبيل والليمون بخصائصه الطبيعية القوية المضادة للالتهابات التى تحفز إزالة السموم من الكبد كما أنه يُحفز عملية فقدان الوزن وحرق الدهون الزائدة وتعزيز عملية التمثيل الغذائي .

أضف عصير نصف ليمونة وشريحة من الزنجبيل الطازج فى كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 15 دقيقة .
اشرب هذا المشروب قبل النوم .
٤- ماء الحلبة لتنظيف الكبد : ماء الحلبة غني بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية ، واستهلاكه بانتظام قبل النوم يساعد على تنظيف الكبد وطرد السموم من الجسم .

اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة فى كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 15 دقيقة .
صفي الماء فى كوب واشربه بانتظام قبل النوم .

٥- شاي البابونج
لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇