لازم تنقذ حياتك فورا.. علامات اذا ظهرت عليك تدل على اصابتك بالسرطان.. احذر قبل فوات الاوان

تدل على اصابتك بالسرطانتدل على اصابتك بالسرطان يمكنك اتباع بضعة عادات لحماية نفسك ومن حولك من الإصابة بهذا المرض العضال، وهي كما يلي: توقف فورًا عن التدخين، فلن تجد منه خيرًا أبدًا. لا تتناول الطعام السريع، واحتفظ بالوجبات المنزلية الصحية والخضر. اعتمد التمرينات الرياضية بصورة خفيفة ومستمرة. لا تستسلم للبقاء في مكان ملوث الهواء لفترة كبيرة. حافظ على الوزن ولا تسمح لذاتك بأن تكون بدينًا. امتنع عن تعريض ذاتك طويلًا للشمس. إن كان هناك تاريخ مرضي للسرطان في أسرتك يجب أن يتم فحصك دوريًا.