تنظيـف سـموم الكبد الدهــــني شرح رائع لعــلاج تشحـم الكبد واعـراضه بـ⊂gن ادويـة

تنظيـف سـموم الكبد الدهــــني شرح رائع لعــلاج تشحـم الكبد واعـراضه بـ⊂gن ادويـة طرق تنظيف الكبد تزيل كل السموم من كبدك تعلم طرق تنظيف الكبد أمر مهم جدا لصحة الأنسان لذلك نقدم لك بعض الوصفات السريعة في هذا المقال التي تشرح طرق تنظيف الكبد . أن الكبد من أهم اcـضـLء |لبـــ⊂ن ، حيث أنه المركز الرئيسي لإزالة السموم من |لبـــ⊂ن ويعمل بشكل أفضل أثناء النــgم عندما يبدأ |لبـــ⊂ن فى إعادة بناء الأنسجة وتجديدها ، ومع تناول الأغذية الملوثة والتعرض للملوثات والمواد السامة والكيميائية تتراكم السموم فى الدم والكبد مما يُقلل من كفاءة الكبد . لذلك يجب الحرص دائماً عـلى تنظيف الكبد من السموم ، وهذة بعض المشروبات الليلية الطبيعية تساعد عـLـي تنظيف الكبد بالاستمرار للحفاظ عـLــيه شاهد طرق تنظيف الكبد طرق تنظيف الكبد بالمشروبات لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇 - شاي النعناع لتنظيف الكبد ** أوراق النعناع غنية بالزيوت الاساسية مثل المنثول و المنثون والتى تساعد عـلى التخـلص من السموم من الكبد بكفاءة عالية . ضع 2 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع فى الماء المغلي وإنقــ|ذه لمدة 10 دقائق . اشرب كوب من شاي النعناع قبل النــgم بنصف ساعة . ٢- تنظيف الكبد بشاي الكركم ** يساعد الكركم عـلى تنظيف الكبد من السموم التخـلص من المواد المـسرطنة . اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم فى كوب من الماء المغلي مع ملعقة من عسل النحل . اشرب كوب من شاي الكركم يومياً قبل النــgم ٣- تنظيف الكبد بمشروب الزنجبيل و الليمون ** يتميز خليط الزنجبيل والليمون بخصائصه الطبيعية القوية |لــoـضـ|دة للالتهابات التى تحفز إزالة السموم من الكبد كما أنه يُحفز عملية فقـدان الوزن وحرق الدهون الزائدة وتعزيز عملية التمثيل الغذائي . أضف عصير نصف ليمونة وشريحة من الزنجبيل الطازج فى كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 15 دقيقة . اشرب هذا المشروب قبل النــgم ٤- ماء الحلبة لتنظيف الكبد ** ماء الحلبة غني بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية ، واستهلاكه بانتظام قبل النــgم يساعد عـلى تنظيف الكبد وطرد السموم من |لبـــ⊂ن . اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة فى كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 15 دقيقة . لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇 - شاي البابونج ** البابونج غني بمضات الأكسدة ويعمل عـلى تنظيف الكبد و الأمعاء ويحفز التخـلص من السموم المُخزنة فى |لبـــ⊂ن . أضف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج فى كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 10 دقائق . اشرب كوب من شاي البابونج يومياً قبل النــgم لمدة أسبوعين عـلى الأقل . ٦- الشوفان والقرفة ** دقيق الشوفان غنى بالألياف الغذائية و المعادن والفيتامينات التى تساعد فى تنظيف الأمعاء والكبد ، ويُعد مشروب الشوفان والقرفة مشروب مثالي للتخــلص من السموم ويساعد فى طرد السموم من |لبـــ⊂ن بكفاءة عالية . انقع ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان العضوي فى وعاء من الماء المغلي لمدة من 2 – 3 ساعات . ثم صفى الشوفان وأضيف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة والقليل من الماء . اشرب مشروب الشوفان والقرفة قبل النــgم يومياً . ٧- شاي الليمون ** يحتوي الليمون عـلى كميات عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة التى تعمل عـلى إدرار |لبــgل والقضاء عـلى الدهون G|لســoــوp فى الكبد . اغلي شرائح الليمون مع القليل من الماء فى وعاء واتركه لمدة 5 دقائق يغـلى . صفي الخليط واشربه يومياً قبل النــgم بنصف ساعة .- عصير الشمندر ( البنجر ) أفضل طرق تنظيف الكبد ** يحتوي الشمندر عـلى كميات كبيرة من العناصر الغذائية والالياف الغذائية التى تساعد فى طرد السموم من الكبد والجسم ، كما أنه ينقي ويطهر الد@م مما يزيد من كفاءة وظائف الكبد . اخلط جذر الشمندر مع القليل من الماء فى الخلاط . أضف القليل من عسل النحل حسب Lلرغـ##ـــبــه اشرب كوب من عصير الشمندر يومياً قبل النــgم لتحفيز تنظيف الكبد . ٩- تنظيف الكبد بعصير الكزبرة الخضراء والثوم ** يعمل هذا العصير عـلى تحفيز لتخـلص من السموم المتراكمة فى الكبد حيث أن الكزبرة الخضراء مضادة للأكسدة وتُحسن من أداء الكبد و حــركة الأمعاء . اخلط ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء و فـص من الثوم وكوب من الماء معاً فى الخلاط . اشرب كوب من هذا العصير قبل النــgم بساعة عـلى الأقل لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇 ١٠- عصير التفاح الطازج لتنظيف الكبد ** يساعد عصير التفاح عـلى دعـم تنظيف الكبد من السموم حيث أنه غنى بحمض الماليك الذي يُعد من افضل المكونات الطبيعية المنظفة للكبد والد@م من السموم والمواد |لـoـسرطنة الخطيرة . اشرب كوب من عصير التفاح الطازج يومياً قبل النــgم للحفاظ عـLـي صـــحـــة الكبد لكي يقوم بوظائفه بشكل سليم وعلى اكمل وجه يجب عليك إضافة أحد هذة المشروبات الى روتينك الغذائى اليومي قبل النــgم تمت المعلومة ودمتم في |oـــ|ن الله 😍❤🌹