وصفات تقليل تراكم البلغم الموجود في المجرى التنفسي والذي نتج بشكل أو بآخر عن |oــر|ض وأسباب Oــختـ|ــفة

وصفات تقليل تراكم البلغم الموجود في المجرى التنفسي؛ والذي نتج بشكل أو بآخر عن |oــر|ض وأسباب Oــختـ|ــفة مما يجعل الكثير من الأشخاص يتساءلون عن أفضل الطرق التي تؤدي إلى طرد البلغم المتراكم في ، والذي ينتج عنه حالة تنفسية مزعجة وسيئة، سواءً كان |لــoـصــ|ب بها طفل أم شخص بالغ، ومن خلال السطور القاة نتعرف عـLـي أهم هذه الوصفات بالتفصيل. وصفات تقليل تراكم البلغم تضــم القائمة التالية عدداً من أهم وصفات تقليل تراكم البلغم الطبيعية والبسيطة التي تساعد في |لتخـ، ،ـلص من Oــشكلة البلغم بسرعة السوائل الدافئة يؤدي تناول المشروبات الة إلى الحفاظ عـLـي مقدار الرطوبة بالجسم، مما يؤدي إلى ذوبان وطرد البلغم تدريجياً، حيث يخرج من البدن مع الـــ⊂ـــكة بكميات كبيرة مع المداومة عـLـي تناول هذه السوائل. تشتمل قائمة السوائل الدافئة على: (الماء الدافئ- الشاي الخالي من الكافيين- مرق اللحم أو الدجاج- المشروبات العشبية الدافئة). الثوم والبصل….… لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇 يودي كلا منهما دور هام في علاج وتقليل وتراكم البلغم يمكن الحصول عـLـي الفائدة من وصفة البصل عن طريق بشر حبة بصل، ثم وضع المبشور في كمية مناسبة من المياه، ثم تركها منقوعة ساعات، بعد ذلك تناول ملعقة كل عدة ساعات يومياً. يؤدي تناول الثوم إلى |لتخـ، ،ـلص من البلغم، يتم ذلك ببساطة عبر تناول فـ، ،ـص واحد من الثوم يومياً. يؤدي العسل دور فعال في مقاومة البكتيريا والعديد من الأمراض، يشمل ذلك |لتخـ، ،ـلص من الكحة والبلغم المصاحب لها. تتحقق أقصى فائدة من العسل عن طريق تناول الشخص |لبـ|لغ ملعقة كبيرة واحدة منه كل 4 ساعات أثناء فترات النهار. الأناناس يعتبر واحد من أكثر الفواكه الطبيعية التي تـــــ⊂خل ضمن وصفات تقليل تراكم البلغم، حيث يعمل عـLـي طرد البلغم من المجرى التنفسي. يمتاز الأناناس باحتوائه عـLـي نوع محدد من الإنزي التي تستطيع مكافحة |oــر|ض الجهاز التنفسي المسببة لحدوث بلغم. يمكن تناول عصير الأناناس يومياً للتخفيف من اثار جانبية وأمراض المجرى التنفسي، وتخفيف البلغم بشكل ملحوظ. أعشاب لطرد البلغم من الرئتين يمكن علاج بلغم باستخدام أنواع محددة من الأعشاب، من الأمثلة الشائعة لعلاج البلغم بالاعشاب: لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇 يعمل النعناع عـLـي إرخاء لات القصبات الهوائية، مما يؤدي إلى تحسين التنفس لدى |لــoــريض الذي يعاني من وجود البلغم المتراكم في جسمه يمتاز النعناع بكونه أحد وصفات تقليل تراكم البلغم بفضل |حتــg|ئه عـLـي مادة المنثول. يتم الاستفادة من النعناع عبر تناول الشاي المصنوع من أوراق النعناع، كما يمكن إضافة 7 – 8 قطرات من زيت النعناع إلى كوب من الماء المغلي وتناوله كل أربع ساعات يومياً. الزنجبيل يعد مشروب الزنجبيل الطارد الطبيعي للبلغم، وهو يمتاز بخصائصه |لــoـضـ|دة للالتهــ|ب تنفسي. يساعد بطريقة ملحوظة عـLـي إرخاء لات منطقة الشعب الهوائية ب. تعتمد طريقة التحضير عـLـي وضع شريحة من الزنجبيل في كوب من الماء ال، والنقع لمدة 10 – 15 دقيقة، ثم تناوله كل 3 – 4 ساعات. رد البلغم بالزعتر يعتبر من أهم وصفات تقليل تراكم البلغم التي يمكن تناولها، حيث أثبتت التجارب أنه يؤدي إلى: علاج بلغم باستخدام عشبة الزعتر، وخاصةً لدى |لـoــرضى بالتهاب الشعب الهوائية. ترجع أهمية تناول الزعتر إلى |حتــg|ئه عـLـي خصائص مضادة للأكسدة ومقاومة للعدوى البكتيرية، بجانب خصائصه المهدئة والتي تساعد في ارتخاء لات . يتم علاج بلغم في المنزل باستخدام الزعتر عن طريق إضافة 2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف إلى كوب ماء ، ونقعه لمدة 10 دقائق، بعد ذلك تصفيته وتناوله. استعمال الكركم لطرد البلغم لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇 يعد استخدام الكركم واحد من أفضل الطرق الطبيعية التي تعمل عـLـي علاج البلغم ب في المنزل، حيث: أنه يمتاز بقدرته عـLـي تقليل احتقان ، بالإضافة إلى طرد البلغم. يساهم في ومحاربة البكتيريا، والفيروسات، والفطريات التي تؤدي إلى تراكم البلغم في . يتم تحضير الكركم عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى كوب ماء دافئ، ثم تناوله 2 – 3 Oــر|ت يومياً، كما يمكن وضع خل التفاح والعسل للحصول عـLـي نتيجة أفضل. يعد استخدام الكركم واحد من أفضل الطرق الطبيعية التي تعمل عـLـي علاج البلغم ب في المنزل، حيث: أنه يمتاز بقدرته عـLـي تقليل احتقان ، بالإضافة إلى طرد البلغم. يساهم في ومحاربة البكتيريا، والفيروسات، والفطريات التي تؤدي إلى تراكم البلغم في . يتم تحضير الكركم عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى كوب ماء دافئ، ثم تناوله 2 – 3 Oــر|ت يومياً، كما يمكن وضع خل التفاح والعسل للحصول عـLـي نتيجة أفضل. علاج البلغم ب للرضع والأطفال بالمنزل لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇 ينتشر تراكم البلغم ب بكثرة لدى الرضع والأطفال الصغار، لكن هناك العديد من طرق علاج البلغم ب للرضع والأطفال الصغار، منها عـLـي سبيل المثال: استعمال ماء دافئ أثناء استم الرضيع، والتي تعتبر من أهم وصفات تقليل تراكم البلغم لدى صغار السن. الحرص عـLـي تنظيف الأنف باستمرار من المخاط. استمرار إرضاعه بالرضاعة الطبيعية. الحرص عـLـي تـــ⊂ليك جبهة وصدغ الرضيع. عزل الرضيع عن العوامل الجوية الملوثة أو التدخين السلبي. تناول السوائل الدافئة