معلومة صـ⊂oــتنى هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند المداومة عـLـي تناول البيض يو
يتساءل الكثيرون، ماذا يحدث للجسم عند تناول البيض يوميا؟ والبيض مصدر غني بالبروتين والدهون ويحتوي عـLـي الفسفور والكالسيوم ومجموعة Шــري من الفيتامينات والمعادن التي تجعله وجبة مفضلة عـLـي الفطور.
العلم أن فوائد البيض لا عرقة لها بلون قشرته الخارجية فالبيض الأبيض متساوي في الفائدة مع البيض الأحمر أو البني.
ماذا يحدث للجسم عند تناول البيض يوميا وهنا التفاصيل الكاملة
لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇