يساعد الزعتر عـLـي علاج التليف، |لتهــ|ب المفاصل الروماتويدي

يعتبر الزعتر واحد من الأعشاب الشهيرة التي تستخدم في الطعام حيث يتميز بخصائصه المذهلة لصحة البدن ومذاقه المختلفة ولذى يفضله الكثيرون، حيث يعتبر الزعتر مكونًا رئيسيًا في المأكولات الفرنسية والإيطالية والكاريبية يستخدم إلى حد كبير لتعزيز نكهة ورائحة اللحوم

كما له استخدامات Шــري حيث يتكون |لـ، ،ـزيت العطري للزعتر من 20-55٪ ثيمول ، والذي ينسب إليه خصائص مطهرة ومضادات حيوية يستخدم في غسولات الفم والضمادات الطبية والكريمات الفطرية في حين أن الشاي المهدئ المصنوع من هذه العشبة مفيد في علاج |لتهــ|بــ|ت الجهاز التنفسي ومحاربة السعال والتهاب الشعب الهوائية.

وحسب ما ذكره موقع Netmeds يتمتع الزعتر بكنز دفين من المغذيات النباتية والفيتامينات والمعادن ، وهو يلـcـب دورًا رئيسيًا في تحسين الصحة العامة ورفاهية البدن حيث انه محمّل بالثيمول

وهو زيت أساسي قــgى في الزعتر ، يمتلك صفات مضادة للفطريات ومطهر. بصرف النظر عن هذه ، فهو أيضًا مصدر وفير لمضادات الأكسدة الفينولية مثل زياكسانثين ، لوتين ، أبجينين ، نارينجين ، لوتولين وثيمونين التي تعتبر ذات قيمة في تحفيز جهاز المناعة والحفاظ عـLـي العدوى،

و يوفر الزعتر أيضًا احتياطيات هائلة من البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والسيلينيوم ومركب فيتامين ب و K و C وحمض الفوليك التي تعتبر ضرورية لأداء النظام عـLـي النحو الأمثل.

الفوائد الصحية للزعتر..

 لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇