بكوب واحد سحري تذوب آلام الصداع حتى لوكان قوياً

تنال طريقة علاج الصداع ١لشـــ⊂يــ⊂ في المنزل اهتمامًا كبيرًا من جانب مرضى الصداع النصفي، خاصة أن الصداع عادة ما يصـــ،،ــيب الإنسان بشكل مفاجئ،

وهو ما يدفع الشخص في تلك الحالة إلى البحث عن أفضل بديل سريع يمكن أن يعالج الصداع في المنزل، سواء من خلال تناول الأدوية المتعارف عليها لعلاج الصداع في ثواني، أو غيرها من |لـcــ|د|ت الصحية والتمارين التي تأتي ضمن طريقة علاج الصداع ١لشـــ⊂يــ⊂ في المنزل، وإليك بعضها فيما يلي.

استخدام الكمادات الباردة عـLـي الجبهة أو مؤخرة العنق.

شرب الشاي أو القهوة، لأن الشعور بالصداع ١لشـــ⊂يــ⊂ يمكن أن يكون بسبب افتقار البدن إلى مادة الكافيين.
إرخاء ربطة الشعر.
شرب كميات كافية من الماء.
تناول أطعمة تحتوي عـLـي عنصر المغنسيوم مثل الشوكولاتة أو الموز.
استخدام أضواء خافتة سواء في الهاتف أو شاشتي الكمبيوتر والتلفزيون.
مشروبات لعلاج الصداع
لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇