لمن يعاني من إنسداد |لجيـgب الأنفية المستمر طريقة Cــoـــل مشروب طبيــcــى

4 مايو، 2024آخر تحديث: 4 مايو، 2024

126

لمن يعاني من إنسداد |لجيـgب الأنفية المستمر طريقة Cــoـــل مشروب طبيــcــى

يساعد غــШـل الأنف أو ما يعرف بالإرواء الأنفي باستخدام محلول الماء المالح في الحفاظ عـLـي رطوبة الممرات الأنفية وتقليل |لالتهاب وتخفيف حدة الاحتقان الأنفي،

ويمكن تحضير هذا المحلول في المنزل عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة ملح مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في 100 مل من الماء

يمكن أن يساعد تـــШــخين منطقة |لجيـgب الأنفية في تخفيف المخاط وتقليل بعض |لألـp الناتج عن الضغـ، ،ـط في |لجيـgب الأنفية