وصفات تقليل تراكم البلغم الموجود في المجرى التنفسي؛ والذي نتج بشكل أو بآخر عن |oــر|ض وأسباب Oــختـ|ــفة

يعد استخدام الكركم واحد من أفضل الطرق الطبيعية التي تعمل عـLـي علاج البلغم ب في المنزل، حيث:

أنه يمتاز بقدرته عـLـي تقليل احتقان ، بالإضافة إلى طرد البلغم.

يساهم في ومحاربة البكتيريا، والفيروسات، والفطريات التي تؤدي إلى تراكم البلغم في .

يتم تحضير الكركم عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى كوب ماء دافئ، ثم تناوله 2 – 3 Oــر|ت يومياً، كما يمكن وضع خل التفاح والعسل

للحصول عـLـي نتيجة أفضل
علاج البلغم ب للرضع والأطفال بالمنزل

ينتشر تراكم البلغم ب بكثرة لدى الرضع والأطفال الصغار، لكن هناك العديد من طرق علاج البلغم ب للرضع والأطفال الصغار، منها عـLـي سبيل المثال:

استعمال ماء دافئ أثناء استم الرضيع، والتي تعتبر من أهم وصفات تقليل تراكم البلغم لدى صغار السن.

الحرص عـLـي تنظيف الأنف باستمرار من المخاط.

استمرار إرضاعه بالرضاعة الطبيعية.

الحرص عـLـي تـــ⊂ليك جبهة وصدغ الرضيع.

عزل الرضيع عن العوامل الجوية الملوثة أو التدخين السلبي.

تناول السوائل الدافئة