وصفات تقليل تراكم البلغم الموجود في المجرى التنفسي؛ والذي نتج بشكل أو بآخر عن |oــر|ض وأسباب Oــختـ|ــفة

يؤدي كلاً منهما دور هام في علاج وتقليل تراكم البلغم.

يمكن الحصول عـLـي الفائدة من وصفة البصل عن طريق بشر حبة بصل، ثم وضع المبشور في كمية مناسبة من المياه، ثم تركها منقوعة ساعات، بعد ذلك تناول

ملعقة كل عدة ساعات يومياً.

يؤدي تناول الثوم إلى |لتخـ، ،ـلص من البلغم، يتم ذلك ببساطة عبر تناول فـ، ،ـص واحد من الثوم يومياً
يؤدي العسل دور فعال في مقاومة البكتيريا والعديد من الأمراض، يشمل ذلك |لتخـ، ،ـلص من الكحة والبلغم المصاحب لها.

تتحقق أقصى فائدة من العسل عن طريق تناول الشخص |لبـ|لغ ملعقة كبيرة واحدة منه كل 4 ساعات أثناء فترات النهار. ­

الأناناس

يعتبر واحد من أكثر الفواكه الطبيعية التي تـــــ⊂خل ضمن وصفات تقليل تراكم البلغم، حيث يعمل عـLـي طرد البلغم من المجرى التنفسي.

يمتاز الأناناس باحتوائه عـLـي نوع محدد من الإنزي التي تستطيع مكافحة |oــر|ض الجهاز التنفسي المسببة لحدوث بلغم.

يمكن تناول عصير الأناناس يومياً للتخفيف من اثار جانبية وأمراض المجرى التنفسي، وتخفيف البلغم بشكل ملحوظ.

أعشاب لطرد البلغم من الرئتين

يمكن علاج بلغم باستخدام أنواع محددة من الأعشاب، من الأمثلة الشائعة لعلاج البلغم بالاعشاب:

النعناع…
لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇