تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 وهكذا عالجت نفسي بسرعة

من خلال تجربتي مع نقص فيتامين ب 12، هناك العديد من الأعراض التي تصاحب نقص فيتامين ب 12. وبالتالي يجب التعرف عليها، وذلك حتى يتم الانتباه إلى نقص هذا الفيتامين. من بينها كل من التالي:

جفاف الجلد والبشرة.
إلى جانب التعب والإرهاق.
بالإضافة إلى أنه من بين الأعراض الشعور بالدوار أو فقدان التوازن إلى حداً ما.
التهاب اللسان.
التهاب الفم أو اللثة في بعض من الأحيان، وذلك لأن نقص فيتامين ب 12، قد يؤثر على مينا الأسنان.
ضيق التنفس، أو الشعور بالاختناق في بعض من الأحيان.
بالإضافة إلى الشعور بالرؤية غير واضحة في بعض الأحيان.
مزاج متفاوت، أو المزاج المتقلب، وذلك يرجع إلى الاضطرابات النفسية كما ذكرنا من قبل.
كما أن الإنسان قد يعاني من درجة حرارة عالية.
فقدان الشهية في الكثير من الأوقات.
إلى جانب فقدان الكثير من الوزن في وقت قليل إلى حداً ما.
أعراض نقص فيتامين B12 لدى السيدات

لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇