ما هو قصور الغدة الدرقية وماذا تفعل إذا أُصبت به ؟

هناك بعض العلاجات الطبيعية المستخدمة لعلاج قصور الغدة الدرقية ، ولكن من المهم التحدث إلى الطبيب أولاً ، لأن علاج مشاكل الغدة الدرقية يجب أن يكون متوازناً بدقة .

السيلينيوم : قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من بعض أنواع مشاكل الغدة الدرقية من تناول السيلينيوم ، لكن يجب استخدامه فقط بعد مناقشته مع الطبيب مكملات السيلينيوم التي لا ينصح بها أخصائي الصحة يمكن أن تكون خطرة .
فيتامين (د) : تم ربط نقص فيتامين د مع شدة مرض هاشيموتو وهو حالة يهاجم فيها الجهاز المناعي الغدة الدرقية ويعد مرض هاشيموتو هو السبب الاكثر شيوعا لقصور الغدة الدرقية ، مكملات فيتامين د قد تكون ضرورية لمنع حدوث قصور في الغدة الدرقية .
البروبيوتيك : بعض الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية قد يكون لديهم مشاكل فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO) ويساعد تناول مكملات البروبيوتك التي تحتوي علي البكتريا الحية علي الحفاظ علي صحة معدتك .
بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية والغدة الدرقية ، قد تساعد المكملات الغذائية مثل الكركم (التي تحتوي على 500 ملغ على الأقل من الكركمين) وأوميجا -3 في تحسين الالتهاب.

الوقاية :
لا توجد وسيلة لمنع قصور الغدة الدرقية ، ولكن الأشخاص الذين قد يكون لديهم خطر أكبر من مشاكل الغدة الدرقية ، على سبيل المثال ، النساء خلال فترة الحمل ، يجب عليهم مراجعة طبيبهم حول الحاجة إلى إضافة اليود الي نظامهم الغذائي