أحذر أعراض فقر الدم ونقص الحديد

يعد نقص الحديد من الحالات الأكثر شيوعاً في الولايات المتحدة و المرأة هي الأكثر عرضة للإصابة به . فالحديد عنصر ضروري لإنتاج الهيموجلوبين ، فهو بروتين يساعد خلايا الدم الحمراء علي نقل الأوكسجين إلي جميع أجزاء الجسم . و يؤدي في النهاية إلي حالات فقر الدم . لذلك يجب التحقق من أعراض نقص الحديد بإستمرار يمكنك ملاحظتها من خلال العلامات التي سوف نعرضها عليكم

الشعور بالتعب و الإنهاك :

من أكثر الأعراض شيوعاً لنقص الحديد هو الشعور بالتعب و تذكر دكتور نانسي برلينر نائب رئيس تحرير المجلة الأمريكية لأمراض الدم بأنه دائما ما يرتبط الشعور بالتعب و الإنهاك بنقص الحديد و ذلك لأن نقص الحديد يؤدي إلي قلة وصول الأوكسجين إلي الأنسجة و بالتالي قلة الطاقة و بذلك تؤدي إلي الشعور بالتعب و تعكر المزاج أو عدم القدرة علي التركيز ، يتسبب نقص الحديد إلي حالات فقر الدم .

تعاني من غزارة الطمث :

بعض النساء يعانوا من حالات نقص الحديد بسبب غزارة الطمث . يذكر جاك موريتز مدير الطب النسائي في مركز روزفلت في مدينة نيويورك بأنه في حالة فقد الكثير من الدم بسبب غزارة الطمث ، تؤدي إلي نقص الحديد و يجب تعويض ذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالحديد .

تبدو البشرة شاحبة :

هناك أعراض أكثر وضوحاً لنقص الحديد و هي أن البشرة تبدو شاحبة و باهتة و ذلك لأن الهيموغلوبين في الدم يؤدي إلي اللون الأحمر و بالتالي تبدو البشرة وردية. و يعني ذلك أيضاً ، أن نقص هذا البروتين يؤدي إلي بشرة باهتة . و يذكر دكتور موريتز بأن نقص الحديد يؤدي بهتان بشرة الوجه و الشفاه ، اللثة ، داخل الجفون .

الشعور بقصر النفس :

بغض النظر ، عن مدي عمق التنفس فإن مستويات الأوكسجين المنخفضة تؤدي إلي ضيق التنفس . يوضح دكتور برلين في حالة صعود الدرج أو المشي و الشعور بقصر النفس فهذا يعني بأنك تعاني من نقص مستويات الحديد .

خفقان القلب :

نقص الحديد يؤدي إلي عدم الحصول علي الطاقة الكافية مما يؤدي إلي عدم إنتظام ضربات القلب و أحياناً أمراض القلب . لذلك إذا كنت تعاني من الأنيميا الشديدة يجب إستشارة الطبيبو وفي حالة إذا كنت تعاني من أمراض القلب يجب مراجعة الطبيب حول المستويات الكافية من الحديد لأن نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلي زيادة الوضع سوءاً .

إلتهاب أعصاب القدم :

لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇