أسباب كثرة التبول وعلاجها عند النساء والرجال

فرط نشاط المثانة.
الإفراط في تناول المشروبات الكحولية، أو التي تحتوي على الكافيين
مرض السكري.
عدوى المسالك البولية.
تناول بعض الأدوية المدرة للبول.
ارتفاع حرارة المسالك البولية والمثانة.
الإجهاد.
النظام الغذائي غير الصحي.
مشكلة كثرة التبول ليست بالمشكلة البسيطة، فهي تضر بصحة الإنسان من ناحية وتسبب لها الإحراج من ناحية أخرى؛ لذا نعرض في هذا المقال علاج كثرة التبول مع 15 علاجًا منزليًا لحل هذه المشكلة.

القيام بالتمارين الرياضية

التمارين الرياضية حل رائع للتحكم في المثانة وتقليل عدد مرات التبول. أهم التمارين الرياضية التي يُنصح بها في هذه الحالة هي تمارين كيجل التي تقوي عضلات الحوض، وتزيد من قدرة المثانة على الاحتفاظ بالبول لفترة أطول

تناول بعض الأطعمة

لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇