السيطره على انخفاض ضغط الدم في شهر رمضان

 

ضغط الدم هو عبارة عن قياس ضغط الدم في أماكن ضخة علي جدران الأوعية الدموية ، ويحتوي ضغط الدم علي مكونين ، الانقباضي ( الضغط المبذول علي الأوعية الدموية عند انقباض القلب ) ، والانبساطي ( الضغط المبذول عند استرخاء القلب ) .

وضغط الدم الطبيعي هو 120 ( الانقباضي ) / 80 ) الإنبساطي ) ، وعندما يكون مستوي الضغط في الدم في المستويات الصحية فإن هذا يعني أن الدم الذي يحمل العناصر الغذائية والأكسجين إلي أجزاء الجسم المختلفة لا يضع الشرايين أو الجسم تحت ضغط غير ضروري مما يساعد علي عمل جميع أعضاء الجسم بشكل صحيح .

١٠ طرق تساعد في علاج ضغط الدم المنخفض
في حالة انخفاض ضغط الدم يكون ضغط الدورة الدموية قليل ، وتتسبب هذة المشكلة عاماً في أعراض جسدية . ويُعد ضغط الدم منخفضاً عندما يكون درجة ضغط الدن 90/60 أو أقل .

أعراض انخفاض ضغط الدم لدي الصائم في رمضان
الشعور بالصداع .
الدوار أو الدوخة .
الشعور بالتعب والضعف .
شحوب لون الجلد .
الإغماء وفقدان الوعي .
طرق تساعد الصائم على منع انخفاض ضغط الدم

لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇