كيف تستخدم وصفة زيت الزيتون لعلاج التهابات المفاصل بالتفصيل

يعتبر زيت الزيتون علاجًا سريعًا لالتهاب المفاصل ومن أفضل أنواع الزيوت المستخدمة.

وذلك لاحتوائه على حمض الأوليك بنسبة تصل إلى 73% والتي بدورها تعمل كمضادات الأكسدة من أجل تقليل آلام المفاصل.

كما أن زيت الزيتون لعلاج التهابات المفاصل يشتمل أيضًا على أوميجا 3 وأوميجا 6 اللذين يعتبران مصدر الأحماض الأمينية المضادة للالتهابات.

ويحتوي زيت الزيتون أيضًا على مركب أوليوكانتال الذي لديه القدرة على علاج الالتهابات الحادة والمزمنة أيضًا، وله دور فعال في تثبيط بعض الجينات والبروتينات المسببة للالتهابات.

Advertisements
كما أنه يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي وأعراضه عند المصابين بالتهاب المفاصل.

ويستخدم كمسكن للآلام من خلال تناول 3 ملاعق منه عند الإحساس بالألم، مع ضرورة التنويه أن الإكثار منه يتسبب في زيادة الوزن.

بالإضافة إلى أنه عند استخدامه كدهان موضعي لا بد من تدفئته جيدًا وعدم تسخينه لدرجات حرارة عالية، من أجل عدم فقدانه لخصائصه.

ومن ثم يتم تدليك المنطقة المصابة بشكل دائري>

ويجب الأخذ في الاعتبار ضرورة حفظ زيت الزيتون في مكان نظيف ومظلم، وينصح أن تكون الأوعية زجاجية أو غير شفافة، مع إمكانية الحفاظ عليه من خلال وضعه في الثلاجة.