أنواع الصداع وعلاجه “متى نقلق و ماذا نفعل

يحدث الصداع النصفي بنسبة أقل من صداع التوتر، ولكن دائما ما يكون أكثر شدة . و هو أكثر شيوعا بين النساء مرتين أو ثلاث مرات أكثر من الرجال،ولكن سيكون من سوء الحظ ان تكون من بين 6% الى 8% من بين الرجال الذين يعانون الصداع النصفي .

واستنادا الى دراسة قامت بها جامعة هارفورد على 20,084 رجل تتراوح أعمارهم ما بين 40 الى 84 عام أشارت الى ان الرجال الذين يعانون الصداع النصفي يؤثر على القلب ويعزز من إمكانية الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 42% . أطباء الأعصاب يؤمنون بأن الصداع النصفي يحدث بسبب تغيرات في الدورة الدموية للدماغ و نشاط الخلايا العصبية. الوراثة أيضا تلعب دورها حيث أنه 70% ممن يعانون الصداع النصفي لديهم على الأقل قريب يعاني من نفس المشكلة .

أسباب الصداع النصفي
على الرغم من أن الصداع النصفي من الممكن أن يحدث من دون سابق انذار،فهناك دائما سبب لحدوثه. فالأشياء التي تسبب الصداع النصفي تختلف من شخص لأخر، لكن الذين يعانون من الصداع النصفي عادة ما يكونون حسّاسين لنفس الأسباب.

و الجدول يوضح بعض الأسباب الأكثر شيوعا.

الأسباب الرئيسية لإصابة الرجال بالصداع النصفي :
تغيير الطقس :ارتفاع الرطوبة ،الحرارة .
قلة النوم أو النوم الكثير
الارهاق
ضغط عصبي
أسباب حسيّة: أضواء برّاقة ، ضجيج عالي،الروائح النفّاذة.
أسباب غذائية:
فقدان وجبة
شرب الكحوليات خصوصا النبيذ الأحمر
الشيكولاتة
النترات في اللحوم و الأسماك المدخنة
الجبن القديم
الزيادة أو النقصان في استهلاك الكافيين
جلوتومات أحادي الصوديوم ( توجد عادة في الأكل الآسيوي والطعام المحضر مسبقا)
أعراض الصداع النصفي

لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇