5 مشروبات تمنع |⊂ـــتبــ|س السوائل في |لبـــ⊂ن

غالبًا ما تستخدم الكراوية كتوابل في الطهي خاصة في الأطعمة مثل الخبز والكحك والحلويات، بالإضافة إلى السيطرة عـLـي بعض |ضطر|بــ|ت الجهاز الهضمي مثل الصداع والغثيان، لذلك فهو مشروب رائع في إدرار |لبــgل

5- الشاي الأخضر والأسود
يحتوي الشاي الأخضر والأسود عـLـي نسب عالية من الكافيين، مما يجعلها رائعة في إدرار |لبــgل ولكن لا يفضل |لإفر|ط في تناوله لتجنب أي مضاعفات.