ارميها في |لـــحـليب المغلي وهترجعي تقفي عـLـي رجــلك تاني وانسي |لألـم المفاصل والعظام
وبالتالي استهلاك حليب الكركم بانتظام عـLـي الحفاظ عـLـي مستويات السكر في الډم و بالتالي مفيد لمرضى السكري .
يساعد في علاج ومنع الأرق
يحسن حليب الكركم من جودة النــgم حيث أنه يقلل من مستويات |لقلق مما يعزز من جودة النــgم ويمنع الأرق .
يعزز الكركم مع |لـــ⊂ـــليب صـــ⊂ـــة القلب
يمنع الكركمين الموجود في الكركم إطلاق مركبات تسمى السيتوكينات وهي مركبات تسبب |لالتهابـ|ت في القلب و |لأgعية Lلـ⊂oــgيـ٩ كما أنه يعزز الأداء الأمثل لخلايا القلب و |لشـ، ،ـر|يين وبالتالي حليب الكركم يحمي القلب و يقلل من خطړ الإصاپة بأمراض الشريان التاجي .
طريقة تحضير الكركم مع |لـــ⊂ـــليب المشړوب الذهبي
يمكنك شراء حليب الكركم من المتاجر الصحية ولكن يمكنك تحضيره بسهولة في المنزل لضمان جودة المكونات وأنه نقي 100
لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇
