ازالـ,,ـة التصبـ,,ـغ و اصـ,,ـفرار الاسنان والجـ,,ـير المتـ,,ـراكم

يشار إلى أن البقـ,,ـع طويلة المدى الناتجة عن التدخـ,,ـين أو عن شـ,,ـرب الشاي لم تخـ,,ـتفِ تماما، وبالتالي هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد مدى فعالية مركب دي ليمونين وحده.

زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يزيـ,,ـل تكلس الأسنان والبكتيـ,,ـريا من الفم، مما يساعد على تبييض الأسنان، وذلك من خلال وضـ,,ـع ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند السائل في فمك لمدة تتراوح بين 10 و30 دقيقة.

لكن لا تدع الزيت يصل إلى أسفل حلقك ولا تبتلعه لأنه يحتوي على السـ,,ـموم والبكـ,,ـتيريا التي كانت في فمك، بل عليك بصـ,,ـقه، ثم اشـ,,ـطف فمك واشرب كوبا من الماء ونظف أسنانك بعدها.

خل التفاح
يمكن استخدام خل التفاح بكميات صغيرة جدا لتبييض الأسنان من خلال خـ,,ـلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع 6 أونصات من الماء، ثم اشطف بهذا المحلول لمدة 30 ثانية، ثم غـ,,ـرغر بالماء ونظف أسنانك بعدها.
لتكملة الموضوع اضغط على الرقم 4 في السطر التالي👇👇👇