علاج سواد الركبة أسهل مع هذه الوصفات

النعناع يحتوي على العديد من الزيوت الطيارة التي تعزز الكولاجين في الجسم، لأنه يساعد في الحفاظ على لون البشرة ويساعد في الحفاظ على صحة الجلد .

الطريقة :
غلي ½ كوب من الماء مع حفنة من أوراق النعناع لمدة 2 إلى 3 دقائق .
إضافة عصير الليمون إلى الخليط وتصفيته وتركه حتى يبرد .
تبلل القطنة من الخليط وتفرك بها الركبتين والمرفقين .
تترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم تغسل بالماء الدافئ .
يستخدم هذا العلاج مرتين يوميا حتى تحصل على النتائج المرجوة .

9. مسحوق جذور الكركم :
ينصح باستخدام الكركم لعلاج سواد المرفقين والركبتين و يساعد ايضا في الحفاظ على صحة الجلد واعطاء توهج وترطيب للجلد .

الطريقة :
خلط قليلا من مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من الحليب، ووضع الخليط على الركبتين و المرفقين و القيام بالتدليك لبضع دقائق، وتركه حتى يجف ، ثم غسله بالماء الفاتر .
بدلا من ذلك، خلط كميات متساوية من مسحوق الكركم والطحين، و إضافة ما يكفي من ماء الورد لتكوين عجينة يتم وضعها على المرفقين والركبتين، وتركها حتى تجف ثم غسلها بالماء الفاتر. استخدام أي من هذه العلاجات مرة واحدة يوميا لمدة اسبوعين وسوف تلاحظ تحسنا .

10. الخيار :
الخيار له خصائص تبييض طبيعية تساعد على تبيض المرفقين والركبتين . أيضا ، الخيار يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد و إزالة الشوائب من طبقة الجلد الخارجية .

الطريقة :
فرك شريحة سميكة من الخيار على المرفقين والركبتين لمدة 10 دقيقة، و تترك لمدة 5 دقائق ثم تشطف بالماء البارد . يكرر استخدام هذا العلاج يوميا .
بدلا من ذلك ، خلط كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون مع القليل من مسحوق الكركم ووضعه على المناطق المتضررة، وتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم غسله بالماء . يكرر يوميا حتى تحصل على نتائج مرجوة .

نصائح إضافية :

تدليك الركبتين والمرفقين بزبدة الشيا أو زبدة الكاكاو كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش
فرك شريحة سميكة من البطاطس على الركبتين والمرفقين لمدة 5 دقائق يوميا قبل أخذ دش أو حمام .
فرك شريحة من البابايا الناضجة على الجلد و التمتع ببشرة ناعمة ونضرة .
عدم الضغط والاستناد على المرفقين والركبتين لأنه يزيد من غمق الجلد .
حماية الركبتين والمرفقين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس من خلال استخدام واقي من الشمس على مدار السنة .
فرك الركبتين بانتظام بحجر الخفاف .
تجنب تقشير الركبتين والمرفقين إذا كان لديك جرحا مفتوحا لأنه قد يزيد الأمر سوءا ويزيد من فرص العدوى .
استخدام مرطب على بشرتك بانتظام لمنع الجفاف .
ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة عند الخروج من المنزل في درجة حرارة العالية .
اتباع نظام غذائي صحي يشمل الفيتامينات والمعادن لتغذية صحية للجلد .
شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم للاستمتاع بشرة ناعمة وصحية .