فوائد ورق الغار الصحية للقلب ومقاومة الالتهابات

– يساعد في الحد من التوتر والقلق
تحتوي أوراق الغار على مركب اللينالول الذي يقلل من مستويات التوتر والقلق في الجسم . كما ، تحتوي أوراق الغار على خصائص مهدئة طبيعية يمكن أن تساعد على الحد من التوتر والقلق وتقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب أيضاً .

7– يساعد في محاربة الالتهابات الفطرية
تتميز أوراق الغار بخصائصها المضادة للفطريات خاصة عدوى المبيضات . حيث ، يمكن لورقة الغار أن تمنع التصاق المبيضات بجدران الخلايا . بالتالي ، تمنعها من اختراق الغشاء .

8– الحفاظ على صحة القلب
تحتوي أوراق الغار على مركب روتين وحمض الكافيين . وكلاهما مهمان لتحسين صحة القلب حيث ، يساعدان على تقوية جدران الأوعية الدموية للقلب وتساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL في الدم .

9– يساعد في التئام الجروح
أثبتت الدراسات على الفئران أن أوراق الغار تساعد في التئام الجروح بشكل أفضل . بالتالي ، يمكن استخدامها في منتجات علاج الجروح على الجلد .

10– علاج مشاكل الجهاز التنفسي
يمكن استخدام مستخلص أوراق الغار لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي . حيث ، أن أوراق الغار تتميز بنشاطها المضاد للبكتيريا مثل بكتيريا Staphylococcus aureus وهي المعروفة بالمكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين .

11– يحسن من صحة الجلد والبشرة
يمكن أن تعمل أوراق الغار ضد الطفح الجلدي . حيث تساعد هذه الأوراق أيضاً في منع التجاعيد وتحسين صحة الجلد .

12– علاج قشرة الرأس
أثبتت الدراسات أن أوراق الغار قد تساعد في علاج قشرة الرأس ، وتقلل من تساقط الشعر . وجد أن زيت ورق الغار والغسول المصنوع من أوراق الغار فعال في علاج تساقط الشعر وقشرة الرأس .

الخصائص الغذائية لورق الغار
لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇