ثمان طرق للتخلص من تنميل اليدين والقدمين

يسهل الكركم في التخلص من تنميل الذراعين وأصابع القدمين ، حيث أنه يحتوي على مركب يُشار إليه باسم الكركمين ، مما يسهل عملية تدفق الدم فى جميع أجزاء الجسم ، على غرار مساكنه المضادة للالتهابات وتسكين الآلام.

طريقة الاستخدام:
قبل تسخين كوب الحليب الصباحي ، ضعي عليه ملعقة

صغيرة من مسحوق الكركم ، وبعد التسخين أضيفي القليل من العسل. خذ هذه الوصفة كل يوم في الصباح لتحسين تدفق الدم.

اخلطي القليل من الكركم مع الماء حتى تحصلي على

عجينة من الخليط. وافرك المنطقة المصابة من خلاله لبضع دقائق.

تناول القرفة:

تساعد خصائص القرفة الغذائية على تدفق الدم مع الانجراف إلى اليدين والرجلين ، وذلك لاحتوائها على المنجنيز والبوتاسيوم ، وكذلك الحال بالنسبة للكمية كاملة الحجم من النظام الغذائي ب. لذلك ينصح المختصون بتناول 2-4 جرام من مسحوق القرفة في كل مرة. اليوم لتحفيز تدفق الدم.

طريقة الاستخدام:
في كوب من الماء الساخن ، امزج ملعقة صغيرة من

مسحوق القرفة واشربه بعد الظهر لبضعة أسابيع.

أيضًا ، إذا كنت لا تحب القرفة كثيرًا ، يمكنك خلط

ملعقة كبيرة من الشاي ومسحوق القرفة والعسل معًا.

إذا كنت تعاني من سوء تدفق الدم ، يمكنك تناول.مكملات الكركم ، ولكن يجب عليك طلب المشورة من طبيبك قبل ذلك.

استخدم ملح إبسوم أو الإنجليزى:
هذا الملح مصنوع من كبريتات المغنيسيوم ، مما يسهل رفع مراحل المغنيسيوم داخل الهيكل ، وبالتالي تعزيز تدفق الدم. لذلك ، فإن نقع أصابع القدم في إجابة ملح إبسوم بالحرارة هي واحدة من العلاجات المنزلية القصوى وغير المعتادة لتأجيل خدر الذراعين وأصابع القدم.

طريقة الأستخدام
لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇