الغذاء الوحيد الذي يـ.ـقـوي البـ.ـصر ضد ضـ.ـعف النظـ. ـر وضبابـ.ـيه الرؤيـ. ـه كـ. ـوب واحد قبل وانسى مشاكل العين
عصير الجزر، والكرفس، والبقدونس، والهندباء البرية. الفلفل الأحمر. الشّمر. الجابورندي. صلصال البنتونايت. الرُمّان المُرْ. أوراق الخس. يُعالج ضعف النظر أيضاً بعدّة طرق، وذلك بغلي كوبين من الماء مع الرُمّان المُر، ثم يُرفع عنْ النار،
ويُضاف إليه نصف كوب من عسل النحل الصافي، تُكحّل به العين مرّتين في اليوم صباحاً ومساءً، وهناك وصفة أخرى بأن يُكحِّل المصاب بضعف النظر عينيه بالعسل الممزوج مع ماء البصل.
يعالج ضعف النظر بتناول كميات من الطعام الذي يحتوي على نِسبٍ عالية من الفيتامينات، والتي تحمي من الإصابة بضعف البصر، أو طُول وقُصر النظر، ومن هذه الأطعمة: البصل: حيث إنّه يحتوي على نسبةٍ عالية من فيتامين (أ)، (س)، الغنّي بالمعادن والفسفور.
البقدونس: حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، وخاصّة فيتامين (أ)، (س). الجزر: وهو مصدر جيد لفيتامين (أ)، كما يُوصى بشرب عصير الجزر يومياً؛ لتجنُب الإصابة بضعف النظر. التمر: يُساعد على منع الإصابة بضعف النظر، وجُحوظ العين، ويزيد من لمعان بياض العين.
