علاج القولون العصبي أفضل طرق العلاج

يُخفف زيت النعناع من الأعراض العامة التى يعانى منها مرضى القولون العصبى كألم البطن و الانتفاخات وهذا بسبب خصائصها المضادة للالتهابات .

تناول كوب من شاي النعناع الدافئ مرتين يومياً
بدلاً من ذلك يُمكنك تناول كبسولة أو اتنين من كبسولات النعناع يومياً ويجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية عن 200 ميلليجرام .
يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدامها
يجب على المرضى الذين يعانون من الإمساك الشديد أو الإسهال أو حصوات المرارة أو ارتجاع المرئ تجنب تناول كبسولات زيت النعناع .
٢- عُشب الدردار الأحمر ( Slippery Elm )و علاج القولون العصبي :
يساعد مسحوق عُشبة الدردار الأحمر على علاج أمراض الأمعاء و الجهاز الهضمي بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات ، ويُعد من العلاجات الفعالة للتحسين من أعراض ألم متلازمة القولون العصبي

اخلط ملعقة كبيرة من مسحوق عُشبة الدردار الأحمر فى كوب من الماء المغلي .
قلب الخليط جيداً واتركه لمدة 5 دقائق ثم اتركه ليبرد ، ويُمكنك إضافة ملعقة من عسل النحل لتحلية المذاق .
اشرب هذا الخليط مرتين فى اليوم .
٣- الزنجبيل لعلاج القولون العصبي :
الزنجبيل من أفضل الأعشاب الطبيعية التى تعمل على علاج آلام البطن وتهدئة الانتفاخات وذلك لأنه يحتوي على مركب الجينجرول الفعال فى علاج التهابات المعدة كما يساعد على تنظيف الأمعاء .

اخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور مع كوب من الماء المغلي وغطيه لمدة 5 دقائق .
تناول الخليط مرتين يومياً ويُمكنك إضافة ملعقة من عسل النحل للتحلية .
٤-علاج القولون العصبي بالعسل الأسود :
يساعد العسل الأسود على علاج الانتفاخات والتخلص من مشاكل القولون بفعالية كبيرة .

تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود يومياً على الريق للتخلص من أعراض القولون العصبي .
لتكملة القصة اضغط على متابعة القراءة 👇